健康食譜

核桃杏仁餅的做法

喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過核桃杏仁餅,趕緊學一學它的做法,在打理食材的時候必須要細心一點,把沙子都處理乾淨,加入調味料的量必須適當,可以根據口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。

杏仁餅">

1、核桃去皮(去皮後的核桃大概需要用到12克)。

2、杏仁去皮(去皮後的杏仁大概需要用到7克)。

3、把桃仁和杏仁放入到保鮮袋中,用擀麵杖將它們碾碎。

4、大杏仁比較難碾碎,可以用擀麵杖的其中一頭來敲碎。也可以試試用家裡的攪拌機將核桃和杏仁攪拌成粉末狀。

5、準備兩個雞蛋。敲碎

6、成兩瓣兒後,將蛋黃來回倒幾次,蛋清會自然地流到碗中。

7、這樣蛋黃與蛋清就分離開來了。

8、蛋清中加入一小勺白糖,便於蛋清打發。

9、用電動打蛋器將蛋白打發,打發的時間不用太久,3-5分鐘就差不多。

10、打發的蛋白放在一旁備用,再來準備做餅需要的麵糊。準備好剛才剩下的兩個蛋黃,70克的麵粉,70ml的清水。

11、將上個圖片中的蛋黃、麵粉、清水混合到一起,攪拌均勻。

12、加入之前碾碎的核桃杏仁末。

13、再加入之前打發好的蛋白。

14、攪拌均勻,就可以準備開始烙餅了。

15、平底鍋預熱後加少許油,倒入麵糊,用鏟子均勻地壓得薄一些。

16、待一面煎熟後,晃動平底鍋,面餅可以自由地移動,再翻面至兩面均煎至金黃即可。

17、煎好後就可以出鍋啦,真的是非常香噢,最重要的是特別有營養!

18、吃的時候可以將核桃杏仁餅切成小塊

提醒大家在吃核桃杏仁餅的時候可以搭配白粥,清淡健康,對於人體健康極為有利,這也是它為何如此受歡迎的原因之一。