健康食譜

雞蛋灌餅。的做法

如今,越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響,大家開始認識到飲食的重要性,於是許多人慢慢地會開始自己做飯,這是一件好事,雞蛋灌餅。的做法很簡單,它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。

1、配薄餅抹醬,菜,蛋備齊。

2、麵粉用溫水和軟提前和好醒置(我這是頭天晚上和好的,時間越長越好)。

3、面和好擀開抹上少許油,撒上鹽粒卷好揪出四個面擠,其中一個擀圓放餅鐺上烙。

4、兩面上餅花,中間有突起,用筷子挑開一個小洞。注入打散蛋液(注入一半)再烙熟。

5、烙好的餅,不但餅熟,裡面雞蛋也是熟的。

6、抹上黃醬,甜麵醬和腐乳汁(也可放辣椒醬),再放上生菜,餅對折或卷上也行,即可食用。

雞蛋灌餅。這道菜做法簡單,不會耽擱人們太多時間,閒暇之餘做一道菜,盡情的享受美味,這就是生活。