健康食譜

翡翠炒飯的做法

冬季萬物凋零,在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了,必須積極的進行食療養生,學會做翡翠炒飯之後,這道菜能夠幫助你增加熱量,合理補氣血,讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯,再搭配一份開胃小菜,簡直棒呆了!

1、食材剩米飯

2、黃瓜洗淨

3、切成細絲

4、倒入打汁機,加入少許涼白開打汁

5、打好的黃瓜汁到入容器內

6、把黃瓜汁倒入米飯裡,放入適量鹽,雞粉。戴上一次性手套用手攪拌均勻,使米粒均勻裹上黃瓜汁

7、拌勻後靜置十分鐘。

8、鍋裡放入適量油燒五成熱

9、倒入米飯翻炒,均勻受熱後出鍋

10、裝盤。

翡翠炒飯這道菜做法簡單,適合每天工作繁忙的人,只要那麼幾分鐘,而且不需要精湛的廚藝,就能夠做出美味料理,享受美食所帶來的感動。