健康食譜

時蔬蛋炒飯的做法

身體健康時,合理的飲食能夠幫助維持健康,不慎患病時,正確的飲食可以幫助身體恢復,促進疾病痊癒,無論如何,我們都不應在飲食上隨便對付了事,時蔬蛋炒飯的做法簡單,還可以對一些疾病起到食療的功效。

1、起鍋,小火,放入黃油,慢慢溫熱融化

2、黃油融化後,倒入隔夜糙米飯

3、米飯炒開後,倒入蛋液

4、倒入蛋液後,稍等片刻,就不停的翻炒,讓雞蛋液包裹著米粒

5、最後倒入時蔬,加鹽,既可

經常在外面吃飯容易給身體健康埋下隱患,時蔬蛋炒飯的做法簡單,且食材都是非常健康的。