健康食譜

雙椒蛋炒飯的做法

做雙椒蛋炒飯的時候,相信很多人都無從下手,這是一道令人垂涎欲滴的菜肴,需要準備雞肉、蔬菜兩種原材料,加上廚師精湛的廚藝讓美味變得更加吸引人,這也是一道養生的菜譜,可以經常做給家中長輩食用。

1、洗好青椒、紅椒,備好雞蛋,蔥薑

2、將洗好的青椒、紅椒切丁,蔥姜切丁,雞蛋打散

3、炒鍋內多倒些油,燒至七八成熱。將打散的雞蛋倒入鍋內快速攪動,使雞蛋成小碎塊,炒好後成出備用

4、鍋內留少許油,爆炒蔥、薑,倒入少許生抽

5、倒入青椒和紅椒,依次倒入少許料酒、蠔油、鹽,翻炒20秒

6、倒入米飯來回翻炒10秒(是熱米飯哦,涼米飯時間要久一點哦!)

7、倒入炒好的就雞蛋,翻炒均勻即可!

工作時間過長成為很多人在外吃飯的藉口,其實,雙椒蛋炒飯的做法很簡單,我們不應再為自己找藉口了。