健康食譜

自製“吊爐餅”的做法

下班帶些食材回家,好好地做頓飯,哪怕並不是那麼精緻的菜肴,也一樣能帶給人以滿足感,所以能自己做飯的不要偷懶,自製“吊爐餅”的做法很簡單,適合那些“懶人”們,而且還能在一定程度上促進健康。

1、麵粉直接放在矽膠案板上,中間做個坑,把適量精鹽放在裡面;

2、一點點加水,一邊用刮刀搓拌,至無乾粉,用手整理成比較軟的麵團;

3、把麵團按個坑,倒一些植物油;

4、繼續揉面,類似于做麵包時後油法和麵,把麵團揉得越柔軟細膩越好;

5、揉好的麵團上蓋保鮮膜或者用一個盆子倒扣在上面,自然鬆弛半個小時以上;

6、把麵團揪成大小差不多相同的五份;

7、取一份,按扁,用擀麵杖擀成薄薄的大片,上面均勻塗抹植物油;

8、將薄薄的大面片從一端向另一端卷起,雙手同時將面坯拉長,之後纏繞成餅狀,依次做好五個餅坯;

9、起火,平底鍋燒熱後倒植物油,稍稍多一些,轉中小火,按扁餅坯,放在平底鍋裡,一面烙至金黃翻過來烙另外一面;

10、全部烙完裝盤上桌;

11、鹹香口味,外酥裡嫩的口感,真的很好吃哦!

幸福美好的一家子圍在一起吃自製“吊爐餅”,想想就特別幸福吧!小孩子也可以學的一道食譜,過程也能夠培養與孩子的感情,真的特別棒!