健康食譜

多彩蛋炒飯的做法

飯店所使用的可能並不是健康的食材,畢竟這需要花費更多的金錢,而自己做的菜肴則不然,我們可以挑選一些健康營養的食材,多彩蛋炒飯的做法非常簡單,是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。

1、準備階段,蒜剁成泥,蔥切成蔥花

2、將胡蘿蔔切丁,玉米粒,豆角粒,火腿都焯過水備用

3、取一個雞蛋加少許鹽調散

4、鍋裡放少許油燒熱

5、先煎好雞蛋

6、放入蒜泥爆香後,將配菜都倒入鍋裡翻炒

7、翻炒一會後加入兩大碗米飯,炒至完全融合,同時加入雞精,鹽等調味料

8、你也要來一碗嗎?

健康的身體需要合理的飲食來維持,多彩蛋炒飯的做法簡單,而且也很健康,能避免身體受到不必要的傷害。