健康食譜

家常三色炒飯的做法

健康的身體需要我們在各個方面加以維護,飲食是不可忽略的一個重要方面,假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病,那是很可惜的,家常三色炒飯的做法容易,為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。

1、準備好素材,雞蛋打散,豌豆和玉米粒過水盛出

2、雞蛋炒好,要嫩

3、熱油鍋中先倒入黃瓜翻炒一下,然後倒入豌豆和玉米粒

4、稍翻炒倒入米飯,燜一下,翻炒,把米飯打散

5、倒入炒好的雞蛋

6、等米飯打散均勻,悶一小會

7、盛出裝盤

我們並非完全否定在外吃飯的好處,但它有很多不足之處,家常三色炒飯的做法很簡單,而且也比較健康。