健康食譜

寶寶的蛋炒飯的做法

繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯,每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子,然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態,變得容易生病,寶寶的蛋炒飯的做法容易,還能幫助提高身體抵抗力,更好地維持健康。

1、把需要的材料都準備好。

2、雞蛋打散

3、米飯用水清洗一下,控幹。這樣炒出來的米飯不粘,很散。

4、鍋裡放少許底油,把胡蘿蔔蝦皮炒一下,使它們更好的揮發。

5、再把其它的蔬菜肉放進去一起炒,加點料酒。(我用的是熟肉)

6、把炒好的蔬菜推一邊,把打好的雞蛋液放進去,用筷子劃散,再和炒好的蔬菜混合好。

7、把控幹水的米飯倒進鍋裡,開始翻炒。

8、淋上橄欖油,拌勻。

9、關火,撒上蔥末,拌勻。

10、看看寶寶吃的多香啊。

想要吃得營養又健康,自己做飯無疑是最佳的選擇,寶寶的蛋炒飯的做法容易,為我們提供了更多的選擇。