健康食譜

手抓餅純手工製作的做法

在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,手抓餅純手工製作的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、溫水和麵,把溫水慢慢倒入水中~用筷子拌成面絮狀

2、用手把面絮活成麵團

3、蓋上蓋子,醒15分鐘

4、麵團切成長條狀

5、把長條切成塊狀壓一壓

6、把面餅擀成薄餅

7、在圓餅上抹上花生油,撒上適量的鹽

8、薄餅折成扇子狀

9、從一邊慢慢卷起~成小蝸牛

10、把卷起的麵團再次擀成餅狀

11、擀好的餅可以入鍋了~~~

12、出鍋後加上培根肉,生菜,甜麵醬~香香噠

手抓餅純手工製作的做法簡單,還可以幫我們的身體補充多種所需要的營養素,是一種不可多得的美味家常菜。