健康食譜

彩椒炒飯的做法

現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態,除了和不健康的生活方式有關外,飲食不合理也是很重要的一個方面,可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法,彩椒炒飯做法容易,不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。

1、米飯提前蒸好。

2、準備青椒,紅椒,黃椒各一個。

3、把雞蛋炒好備用,要炒碎一些。

4、切蔥備用。

5、把彩椒切小丁備用。

6、起炒鍋放適量花生油,放入蔥炒香。

7、放入彩椒,然後放鹽和少許生抽煸炒。

8、然後倒入雞蛋。

9、稍微煸炒一下倒入米飯。

10、接著煸炒,把米飯炒均勻並且炒散,就可以關火了,關火以後放入雞精翻勻即可。

11、裝進心型碗。

12、然後倒扣在盤子中,放聖女果點綴,一份營養的炒飯就好了。

彩椒炒飯的做法非常簡單易操作,而且不會耗費大量精力,最適合上班族的MM們了,烹飪過程不麻煩,還可以做其他事情,最後出鍋那一刻,你肯定會被撲鼻的香味刺激味蕾。