健康食譜

培根雜蔬蛋炒飯的做法

想要活得快樂,首先我們得有一個健康的身體,而維護健康需要從飲食上下點功夫,在平時生活中我們應認真對待一天三餐,培根雜蔬蛋炒飯的做法簡單,一點都不麻煩,對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。

1、蔥切蔥花,其它食材都切成小丁

2、雞蛋中加少許料酒打散

3、先炒雞蛋,定型後在鍋中邊炒邊劃散成小碎丁,盛起待用

4、另起油鍋,先放培根丁,炒至斷生

5、放入洋蔥和胡蘿蔔丁,翻炒出香味

6、放入米飯,翻炒,劃散

7、炒至米飯都鬆散開了,沒有結團才行

8、放入黃瓜丁和蔥花,同時加適量鹽,翻炒均勻,聞到蔥香味出來了就可以關火了

9、盛到碗中,邊盛邊壓實,米飯和碗口齊平

10、將大盤子反扣在碗上

11、整個翻個身

12、輕輕向上移開碗

13、擺上西蘭花裝飾一下(可以省略)

14、黃燦燦的,五彩繽紛,很有食欲的說

15、靠近一點,再來誘惑一下,嘿嘿!

看到做法介紹之後,是不是覺得簡單又易學呢?在忙碌之餘,製作一道培根雜蔬蛋炒飯,不僅可以緩解你饑餓疲憊感,還能夠促進身體健康。