健康食譜

菜椒胡蘿蔔蛋炒飯的做法

外面飯店的飯菜雖然味道還不錯,但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,菜椒胡蘿蔔蛋炒飯的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。

胡蘿蔔蛋炒飯">

1、準備米飯一碗(如有剩飯更佳)。

2、準備雞蛋、胡蘿蔔、菜椒、芹菜。

3、把菜椒、芹菜、胡蘿蔔切丁。

4、雞蛋磕入碗中打散。

5、油鍋燒熱,依次下胡蘿蔔、芹菜、菜椒翻炒。

6、炒至斷生盛出備用。

7、油鍋重新燒熱。

8、下雞蛋滑散。

9、加入米飯翻炒。

10、用鍋鏟把米粉壓碎炒勻。

11、加入炒好的胡蘿蔔菜椒。

12、翻炒均勻後加入一匙味極鮮炒勻關火。味極鮮足夠鹹鮮,就不要加其他調味品了。

13、出鍋,香噴噴,有飯有菜,省事多了。

吃得不健康,腸胃首當其衝,腸胃功能受損將會帶來種種問題,菜椒胡蘿蔔蛋炒飯的做法簡單,對腸胃健康有好處。