健康食譜

蜂窩煤炒飯的做法

合理的飲食不僅對身體健康有好處,對於一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧,蜂窩煤炒飯的做法就很簡單,而且含有多種營養成分。

1、黑米和黑芝麻晚上淘洗,早上備用,分別炒

2、花生,糯米粉也逐一備炒

3、然後花生米碾碎加糯米粉投入料理機

4、糯米和黑米一起打,再投點糯米粉,磨的越細越好。

5、打發後,備好其它食材

6、倒入糖,麥芽糖,奶粉,水,燒開,燃後倒入黑米,黑芝麻一起攪拌,直至粘綢,

7、倒入模具壓平實

8、筷子粘油戳洞

9、脫膜

10、最後周邊灑上花生糯米粉當炭灰

11、效果圖

只有自己做飯,家裡才顯得熱鬧,有人情味,蜂窩煤炒飯的做法很容易,品嘗美味,享受生活。