水果炒飯 減肥餐的做法

我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，水果炒飯 減肥餐的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。

1、準備好食材啦，蔬菜水果都洗乾淨，胡蘿蔔已經切好片。

2、挑選黃瓜時找粗一點的，然後都切小段，都切成一樣高。

3、黃瓜摳洞，我用了家裡最小的勺子，挺方便的，難度係數不高。摳出來的黃瓜肉不要丟棄，可以放入炒飯裡。

4、黃瓜肉，胡蘿蔔，黑木耳切小丁。枇杷去皮，去籽也切丁，用1個枇杷。

5、還有一個草莓切小丁，用了2，3個草莓

6、鍋裡倒入油開始炒蔬菜，水果要最後一個放。

7、倒入米飯。

8、倒入水果，最後加入鹽。

9、把炒好的炒飯都裝進黃瓜裡。

10、煎個荷包蛋。

11、用水焯西蘭花，再撒點鹽。

12、把剩餘的水果切片，枇杷切小丁。

13、最後擺盤，荷包蛋上澆上番茄醬，完工了。

回家的時候利用閒暇之余時也可以做一道水果炒飯 減肥餐犒勞犒勞自己，有時候嘗嘗自己的手藝，也是一件非常不錯的事情。