健康食譜

鄉村的簡單美味壽司的做法

健康是比任何一樣東西都要寶貴的,失去健康擁有再多也將顯得沒有意義,而合理的飲食則是健康的一個重要保障,鄉村的簡單美味壽司的做法很容易,而且材料也都是我們生活中隨處可見的,特別適合那些忙碌的上班族。

1、首先準備好材料,胡蘿蔔,黃瓜,米飯,香腸,還有沙拉醬

2、接著,將胡蘿蔔,火腿腸,黃瓜切條,備用

3、再,將胡蘿蔔條放入鍋中,加些清水煮沸,再用涼開水去涼

4、接著,在砧板上鋪上保鮮膜,再把紫菜片鋪在上面,在鋪上米飯,再放上包卷材料,再在上面撒上沙拉醬

5、最後,進行徒手把紫菜片進行包卷(儘量包緊一點,第一次包的時候,儘量往裡面卷),再進行切段

6、壽司醋自製哦,這是我煮的醋的顏色哦,下面的貼士有寫哦

儘管鄉村的簡單美味壽司當中維生素含量極高,愛美的MM們也不要每天不停的多,警惕陰虛火旺的情況發生,必須要健康飲食、合理運動,補充營養物質。