健康食譜

普通壽司的做法

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題,要是因為不當的飲食引發了疾病,導致身體受到損害,那就追悔莫及了,所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法,普通壽司的做法很容易,值得嘗試。

1、胡蘿蔔洗淨,切條,焯軟

2、黃瓜洗淨,切條

3、火腿腸切條

4、取出壽司專用紫菜平鋪在菜板上

5、如圖,鋪上米飯,黃瓜條,胡蘿蔔條,火腿腸條,再擠上沙拉醬,番茄醬

6、用竹簾卷起,如果沒有竹簾,也可用手卷,只是初次用手卷效果沒有用竹簾好

7、再把刀兩面沾水(防止刀和壽司粘在一起)後,切成段,這樣一盤壽司就做好了*^_^*如果吃得多可以多準備食材多做哦!我做的是一人份

想要吃得營養又健康,自己做飯無疑是最佳的選擇,普通壽司的做法容易,為我們提供了更多的選擇。