健康食譜

黑米壽司的做法

健康對我們每個人來講都是極其重要的,而飲食對於健康又是有很大影響的,因此,在生活中我們應在飲食方面有所講究,黑米壽司的做法簡單,不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來,值得推薦。

1、黑米飯拌入壽司醋

2、雞蛋打入碗內

3、雞蛋打散,攪拌出起泡

4、鍋裡抹油,小火煎蛋餅

5、成型,關火

6、把雞蛋餅放案板上,切成雞蛋條

7、黃瓜切成細條,火腿腸切成條

8、把壽司簾放案板上,鋪上紫菜

9、鋪上黑米飯,鋪均勻

10、放上黃瓜條,雞蛋條和火腿腸條

11、開始卷,壽司簾向前推動時要捏緊紫菜卷

12、一邊卷一邊抽出壽司簾,卷好凝固捏緊兩分鐘

13、刀背沾水,切開紫菜卷

14、裝盤

自己做飯在讓家人享受美食的同時也感受到愛,黑米壽司的做法十分簡單,“懶”得做飯的人不妨一試。