健康食譜

蛋白小餅乾的做法

一到飯點,就拿著菜單發呆,速食速食天天吃,就想吃家常便飯,卻經常時間不允許,行動力不線上, 蛋白小餅乾的做法極為簡單,是一道極為簡單易學的菜肴,不用半小時時間,美食即可呈現在你面前。

1、油裡加入糖粉 攪拌均勻

2、分三次加入蛋白 全部混合後加入牛奶繼續攪拌均勻

3、把低筋麵粉和奶粉混合

4、篩入蛋白液中 攪拌均勻

5、放入裱花袋裡

6、擠成自己喜歡的形狀 圓啊 橢圓啊 葫蘆啊都可以 放入預熱好的烤箱

7、50度 15分鐘左右最後看緊 別過火 出爐後完全冷卻

8、一口一個 好酥脆(*^__^*)

現在有很多人因為飲食不當而得了腸胃疾病,蛋白小餅乾的做法簡單,還能對腸胃起到一定的調理作用。