健康食譜

全麥粗糧消化餅乾的做法

單身時吃得隨便點可能還沒什麼,但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了,再忙也應該讓孩子把營養跟上,其實全麥粗糧消化餅乾的做法特別的容易,難能可貴的是它的營養也特別的豐富。

1、黃油軟化後加入糖粉,用電動打蛋器打至順滑,不需要打發

2、加入所有蜂蜜,打至完全融合

3、分多次加入牛奶,每一次都打至融合再加入下一次

4、篩入所有粉類,揉成團即可

5、取一部分擀成薄片,用喜歡的模具壓塊,放入烤盤,用叉子叉一些孔洞

6、烤箱預熱185度,烤18分鐘左右即可,上色了就可以出爐。冷卻後密封保存

當然,我們不是說完全不能在外吃飯,但不要過於頻繁,全麥粗糧消化餅乾的做法雖然並不複雜,但卻很好吃。