健康食譜

自製多用電壓力蛋糕的做法

想要很好地保持健康,除了保持好的生活習慣、適當進行運動外,飲食也是不可忽略的一個方面,只有飲食得當,人體健康才能真正得到呵護,自製多用電壓力蛋糕的做法並不複雜,很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。

1、鍋膽提前刷上點油,刷均勻了。

2、把蛋黃蛋清用2個乾淨盆子分開。

3、分開好的蛋黃用適合的工具拌均勻。

4、準備好低筋粉,低筋粉85克要過下細篩子才能加入蛋黃中。

5、蛋黃中加入40克油,30克沙糖,拌均勻後篩入85克低筋麵粉繼續拌均勻了備用。

6、打發蛋清第一次加入20克沙糖,一點點鹽,2滴白醋,開始打發。

7、蛋清打發到這樣時,加入第二次沙糖,20克繼續打發。

8、第三次打發會再入20克沙糖,沙糖分三次加入蛋清一直打發到插根筷子,而筷子不倒就好。

9、把三份之一的蛋清加入拌好的蛋黃中拌均勻了。

10、拌均勻後再加入所有蛋白拌均勻就可以,倒入準備好的鍋膽內。

11、把鍋膽放入電壓力鍋內,接下蛋糕這個鍵就可以在一邊耐心等待成果了。

12、40分鐘後壓力鍋就會提醒你,蛋糕就熟了。

13、取出後反扣到菜板上涼一會。

14、涼了就可以切開食用了,很香喔。

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,自製多用電壓力蛋糕的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。