健康食譜

蘋果酸奶吐司的做法

享受美味佳餚是我們生活的一部分,在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯,如果條件許可,還是自己在家裡做飯比較好,畢竟這樣才可以保證衛生,對健康有益,蘋果酸奶吐司的做法簡單,而且它還是很多營養專家都非常青睞的一道菜品。

1、優酪乳和蜂蜜拌好備用

2、蘋果切半

3、吐司放烤箱中烤2分鐘

4、蘋果切片

5、土司上抹用蜂蜜拌好的優酪乳、碼上蘋果片

6、放一顆青提裝飾

儘管蘋果酸奶吐司當中維生素含量極高,愛美的MM們也不要每天不停的多,警惕陰虛火旺的情況發生,必須要健康飲食、合理運動,補充營養物質。