健康食譜

牛油果吐司的做法

經常在外吃飯,既不健康也不實惠,但又礙於沒時間做飯,這樣一道牛油果吐司,可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單,既好吃又健康,而且耗時較短,在你排隊等餐的空隙就可立即做好。

1、自製全麥吐司切片

2、吐司片可以放在平底鍋中烤一下,有多士爐更方便哦

3、牛油果用刀在中間切一下,切到果核即可,兩手擰一下即可分開

4、去除果核用勺子挖出切碎成泥,加入少許鹽拌勻

5、雞蛋煮熟去皮切碎

6、吐司烤至二面變色取出,放入一片乳酪,另一片吐司摸上牛油果泥

7、將雞蛋放在乳酪片上,撒上少許黑胡椒碎

8、蓋上有牛油果的吐司即可食用

不開心的時候就做做菜,牛油果吐司就是一道能讓人開心的菜肴,這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。