健康食譜

的做法

經常出差沒有時間自己煮飯,只能下館子打發晚餐,許多生活在都市中的人,都沒有時間做飯,一道簡單易做的菜肴,是工作者的首選,這道菜簡單好做,出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。

1、準備食材。蛋糊:3個雞蛋攪拌均勻,加入適量牛奶攪拌,加入3勺奶粉攪拌均勻備用。

2、吐司把邊切下來,吐司用擀麵杖擀成扁片狀,草莓切小丁,香蕉切段備用。

3、沙拉醬薄薄一層塗抹在吐司扁片上(喜好偏甜口可再塗一層煉乳),放一小勺草莓丁,放入香蕉,由一側向另一側卷起,用切下來的吐司邊纏繞在卷好的香蕉卷上做固定使用。

4、卷好的香蕉卷,沾滿蛋糊,平底鍋中把黃油融化,小火慢煎。

5、煎好後,按個人喜好配適量玫瑰膏裝盤即可?

想要享受生活就不能忽略了飲食,的做法非常簡單,對於想要偷懶又想健康的人是個不錯的選擇。