健康食譜

原味吐司包的做法

合理的飲食不僅對身體健康有好處,對於一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧,原味吐司包的做法就很簡單,而且含有多種營養成分。

1、除黃油外其他材料攪勻

2、揉面,揉到出膜,加黃油揉到表面光滑!

3、發酵1個小時

4、手指粘麵粉按出小洞不回縮

5、分3份排氣15分鐘

6、整形,放入吐司盒

7、入烤箱,下面放熱水二次發酵

8、吐司發到8,9分滿就可以蓋蓋子準備烤

9、烤箱預熱165度5分鐘

10、入烤箱中下層165度烤35分鐘

11、出爐,放涼

12、切片,食用!

冬季就是要喝一些美味湯飲,燉好之後的原味吐司包非常可口,喝幾口下肚就感覺非常舒服,而且最為開胃,讓人吃了之後欲罷不能。