海苔吐司卷的做法

只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，海苔吐司卷的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。

1、準備材料

2、雞蛋打散，油六七成熱的時候倒入雞蛋液煎成一張蛋餅

3、黃瓜去皮切絲，胡蘿蔔去皮切絲用熱水焯一下瀝幹水分，煎好的雞蛋切絲，火腿切絲！

4、吐司去邊在用刀切薄片（薄點比較好卷）

5、海苔上擠適量的沙拉醬，再放上切好的吐司片

6、擠上適量的番茄醬在放上材料

7、卷起來，用刀切開就可以，也可以不切看吐司的大小開決定吧！

8、真心不錯，閨女吃了好多呢！

自己花點時間做些簡單的菜肴，不僅美味還能保持健康，還是值得的，海苔吐司卷的做法簡單，適合忙碌上班族。