健康食譜

香烤吐司拌雜蔬的做法

酷暑的折磨下,下廚都沒有動力?香烤吐司拌雜蔬是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴,只需要水煮,不用擔心做飯時汗流浹背,而這道香烤吐司拌雜蔬,只需注重選擇新鮮食材,備好調料,就可以製作出美味。

1、食材清洗乾淨,火腿胡蘿蔔切丁

2、吐司切成小方塊

3、黃油軟化,打入雞蛋,打散混合均勻

4、吐司放入黃油雞蛋混合物中,攪拌均勻,讓吐司每面都沾上蛋液

5、烤盆上放一張錫紙,把吐司塊均勻的鋪在錫紙上

6、放入預熱好的烤箱中層,上下180度10分鐘

7、在烤的過程中鍋中放少許黃油,依次加入火腿丁、雜蔬,翻炒至雜素斷生

8、加入烤好的吐司,翻拌一下

9、裝盤

長時間在飯店吃過多的調味品對健康無益,香烤吐司拌雜蔬的做法簡單,而且也不需要什麼調味品,健康有保證。