健康食譜

吐司鴨梨派的做法

現在有很多人忽視了自身的健康,平日裡也不注重吃的,只是隨便在外面買點吃的,其實,想要吃上營養健康的東西也沒有想像的那麼難,比如吐司鴨梨派的做法簡單,還是特別美味的一道菜肴,值得推薦。

1、準備所需要的食材。

2、梨子洗淨去皮切片。

3、改刀切丁後放入容器裡,擠入檸檬汁防止氧化變黑。

4、黃油放入鍋裡加熱軟化。

5、倒入白砂糖。

6、不斷攪拌至變成棕黃色。

7、倒入鴨梨丁。

8、梨子充分吸收糖分後會有黃油香,變軟後加入肉桂粉。

9、攪拌均勻,湯汁粘稠。

10、盛出備用。

11、吐司片切去4邊。

12、用擀麵杖擀成扁又結實的片。

13、在中間偏下的位置放上兩勺梨醬。

14、四周塗抹蛋液。

15、折起來。

16、用筷子把3面壓實。

17、黃油放入微波爐加熱融化,加入蜂蜜攪拌均勻。

18、用刀劃兩刀防止鼓包。

19、塗抹黃油液。

20、依次塗抹完畢擺好,放入200度預熱的烤箱。

21、烤制5分鐘取出再塗抹一層蛋液。

22、繼續烘焙至上色即可。

23、表面篩上糖粉,趁熱食用。

我們並非完全否定在外吃飯的好處,但它有很多不足之處,吐司鴨梨派的做法很簡單,而且也比較健康。