健康食譜

把寸戚風蛋糕(方形)的做法

健康的身體需要飲食來進行維持,假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式,輕鬆做出一些營養豐富的菜肴,把寸戚風蛋糕(方形)的做法簡單,學習起來並不難,可以常吃。

1、準備所有材料稱重,取兩個乾淨無油無水的盆!把蛋白蛋黃分離出來!

2、把蛋黃用手動打蛋器打散,加入30g白糖和牛奶攪拌均勻,再加入植物油!(一定要先加白糖和牛奶,因為先加植物油,白糖很難融化!)

3、把低筋麵粉過篩到蛋黃液中!

4、攪拌均勻(別過度攪拌,以免起筋,動作輕柔)

5、蛋白用電動打蛋器打至很多泡泡時,分三次加入白糖!不要一次就加入!

6、最後加入所有白糖,繼續打至硬性發泡,(提起打蛋器時可以帶出的蛋白呈直立的尖狀,就打好了)

7、取1/3的蛋白放到蛋黃液中攪拌均勻!

8、再把蛋黃液全部倒入蛋白液中攪拌均勻!

9、倒入方形模具,放至烤箱前,要把蛋糕輕輕震幾下,震出氣泡!再放至已經預熱好的烤箱烤!,烤箱預熱140度,上下火,中層!烤50分鐘左右,每個烤箱溫度不一樣!自己一定要注意火候!火候是戚風蛋糕不裂不塌的關鍵!

10、烤好後立刻拿出,震幾下!

11、震幾下後,立馬倒扣在烤網上!涼透後再脫模!

12、涼透脫模!

13、成品

14、成品

吃在我們生活中佔據著重要的位置,把寸戚風蛋糕(方形)的做法很容易,同時還可以為我們提供諸多營養,值得推薦。