喝熱水牙疼怎麼回事 多由口腔疾病或上火導致

喝熱水牙疼或是有口腔疾病

熱水溫度比較高，易刺激牙周組織，有牙齦炎，牙周炎，齲齒，牙神經感染，牙齒過敏等有口腔疾病的患者，牙神經脆弱，牙齒敏感，喝熱水時牙齒易被刺激從而引起疼痛。還有，口腔問題嚴重的，一喝熱水就牙疼的人，多是齲齒嚴重，神經壞死所致，或者牙齒敏感者。

解決措施：口腔疾病引起的喝熱水容易牙疼建議對症下藥治療，不要吃太冷太熱的刺激性食物，將口腔疾病治好，愛護口腔衛生，平日裡一定要養成早晚刷牙，飯後漱口，一天用牙線剔一次牙的良好習慣，減少口腔牙斑菌和牙石的產生，喝熱水也就不會有牙疼情況發生了。另外，注意少吃辛辣刺激的食物，多吃富含膳食纖維，對牙面有摩擦潔淨作用的食物，可增強牙周組織，磨擦牙齒咬面，加強口腔健康。少吃糖，減少齲齒發生率，吃多蔬果，含鈣，磷，維生素豐富的食物，消炎殺菌，保護口腔清潔度。

喝熱水牙疼或是口腔上火了

如果你並沒有上述那些口腔疾病，那也有可能是口腔上火了，所以牙齒根部被熱水刺激時也會覺得疼痛。

解決措施：上火導致的牙疼，建議多喝溫水，可以泡菊花茶，金銀花茶等下火茶飲用，口腔上火症狀改善後，喝水容易牙疼的情況就不會發生了。

喝熱水一定好嗎

溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但要注意，水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。喝溫水和涼白開就好，排出體內廢物，稀釋血液濃度。其實，溫水的營養價值最高。不要小看，水也是有營養的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利。最適合的開水應是煮沸3-5分鐘的開水。有害氣體的濃度最小。

喝多少度的白開水才是有益的健康飲水

往往人們清晨喜歡喝上一杯60度的溫開水，或者夏天時喜歡喝上一杯冰水來解渴。其實，喝水的溫度也是有講究的。健康營養學專家李復興指出，健康飲水最好飲用25度到30度之間的白開水，而且在25至30度左右的白開水口感也會更好。

總之，從口感、人體健康和室溫角度來看，人體體溫水的溫度不宜太高，如果太燙或太涼，容易造成我們的胃的痙攣，從而刺激胃痙攣。為此，建議喝水最好喝25度到30度之間的水，這樣溫度的水既不燙手，也不涼，而且還很接近我們體溫。