健康食譜

蜜餞堅果仁月餅餡的做法

去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態,這雖然無可厚非,但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟,而且還不見得健康,能自己做飯當然是最好不過的了,蜜餞堅果仁月餅餡的做法簡單,學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。

1、堅果仁烤香,弄碎,東瓜蜜餞切碎。堅果仁有152克

2、麥芽糖和蜂蜜放進去。勺是這樣大的。

3、拌勻,團成團,我準備做50克的月餅。這個一個大概17克。團好放冰箱了,用時取出就可以用了。

經常在外面吃飯不僅容易對腸胃造成負擔,還可引發其他疾病,蜜餞堅果仁月餅餡的做法簡單,能幫助調理身體。