健康食譜

紅果豆沙月餅的做法

隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,紅果豆沙月餅的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。

1、轉化糖漿和梘水拌勻,加入花生油徹底拌勻,加入麵粉拌勻

2、用手揉成麵團,醒一個小時

3、醒好的麵團和豆沙餡按3:7的比例分成劑子,比例可以根據自己的模具來定

4、取一份餡,按平,把豆沙餡放進去,用虎口把皮慢慢地擠上來,全部包裹好,用手輕輕揉圓

5、模具裡面撒上麵粉,把月餅胚子放進去,壓出來即可

6、烤箱預熱200度,放入烤盤(如果月餅有用乾粉,入烤箱前就要噴少許水,如果沒用乾粉,就不必噴水),約5分鐘定型,

7、稍微有點上色後取出稍涼,刷蛋液(1蛋黃+1/3蛋清拌勻),刷蛋液時,刷子沾蛋液後,要用力在碗邊上潷掉多餘的蛋液,然後輕輕刷過月餅表面的花紋即可,千萬千萬不可刷多了。

8、刷好蛋液的月餅繼續以170度烤15分鐘即可。月餅剛烤好餅皮是比較幹硬的,要有1-3天的回油期。一定要徹底晾涼後再密封或裝盒。

多吃吃家常便飯,有利於身體健康,紅果豆沙月餅做法簡單容易學會,只要想吃隨時都可以製作,食材也常見,味道還可以根據自己的口味添加,滿足挑剔吃貨們的願望。