健康食譜

戚風小蛋糕的做法

外面飯店的飯菜雖然味道還不錯,但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,戚風小蛋糕的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。

1、把蛋白蛋黃分離

2、加入玉米油,低筋麵粉,牛奶

3、攪拌成這樣順滑的麵糊

4、接下來打發蛋白,分三次加白糖,玉米澱粉在第三次加白糖的時候一起加進去,把蛋白打發至如圖所示

5、取三分之一的蛋白霜放進做好的蛋黃糊裡面,攪拌均勻(小心的拌,採用切拌的手法,像炒菜一樣,不要消泡了)

6、把剛剛混合好的蛋黃糊全部倒進之前做好的蛋白霜裡,混合均勻(這一步也要小心拌,採用切拌手法)蛋糕糊就做好了

7、把蛋糕糊放進模具裡,烤箱上下火185度烤20~30分鐘左右

8、蛋糕就新鮮出爐了

這道菜一般人都是可以進食的,老人、小孩、婦女都可以經常吃,如果胃腸道消化不適的朋友要少食用,美食好吃可別貪哦。