健康食譜

自製月餅 紅豆沙餡 綠豆沙餡 鳳梨餡 五仁餡的做法

如今,越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響,大家開始認識到飲食的重要性,於是許多人慢慢地會開始自己做飯,這是一件好事,自製月餅 紅豆沙餡 綠豆沙餡 鳳梨餡 五仁餡的做法很簡單,它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。

豆沙餡 綠豆沙餡 鳳梨餡 五仁餡">

1、準備如圖材料:玉米油,中筋麵粉,自製糖漿,4種餡,雞蛋1個(只用黃上色)

2、準備如圖用具:烤盤,油紙,模具,噴水器,刷子,烤箱。

3、把150克糖漿放入盆中,加5克梘水,再加50克玉米油,攪拌均勻。

4、如圖,均勻的渾濁就可以了。

5、加200克麵粉,用筷子攪勻,再用手揉成光滑的麵團。放入冰箱冷凍層30分鐘,(急著揉面,忘記拍照了。)

6、用稱量好,把麵團分成20個20克均勻的小麵團,餡也分成20克的小團,鳳梨餡較軟,為了方便包,用量少一些。

7、包餡時,先把麵團捏成均勻的薄餅,放在虎口處,放入餡團,右手配合,慢慢向中間收攏。

8、做好的麵團,滾上一層麵粉,放入模具中壓出花紋裝盤

9、烤箱調到180度,預熱3分鐘,烤5分鐘後,拿出噴水,防止裂開。

10、再烤10分鐘後拿出,刷上一層蛋黃液,繼續考3分鐘,就OK了。

11、色香味美的自製小月餅成功了,親們試一試吧。

12、包上淘寶上買的小禮盒,馬上高大上,送給親朋好友們品嘗。

沒有時間做飯是許多上班族都存在的問題,學會簡單料理,可以解決這個難題,自製月餅 紅豆沙餡 綠豆沙餡 鳳梨餡 五仁餡這道菜只需要十幾分鐘,出鍋前加上適量的醬油提色即可。