健康食譜

伍仁月餅餡的做法

吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康,也影響著我們的情緒,想擁有好身體、好心情,我們最好是在飲食上多下一些功夫,伍仁月餅餡的做法並不難,讓我們在享受美食的同時擁有好身體。

1、準備好材料

2、先把花生炒熟或烤熟

3、然後把花生用擀麵杖壓碎去皮

4、在把瓜子和芝麻烤熟、核桃仁也同樣方法烤熟

5、把冬瓜糖切丁,葡萄乾等所有餡料全加一起、加入白糖攪拌均勻

6、現在把糯米粉炒熟或烤熟等下調餡用

7、盆內加適量的油和水

8、加入糯米粉攪拌均勻,

9、把餡料倒入

10、攪拌均勻能搓成小團就好

11、搓成團的成品

營養美味的菜肴不僅能滿足一個人的口福,還能帶來健康,伍仁月餅餡的做法簡單,而且營養也相當豐富。