健康食譜

綠豆餡月餅的做法

精緻的菜品,是巧妙的心思細細琢磨出的,但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴,其實並沒有想像中那麼難做,就拿綠豆餡月餅這道菜來說吧,準備好材料,中火細細翻炒至食材變軟,散上蔥花提味,即可出鍋。

1、轉化糖漿、梖水、玉米油按順序放,用打蛋器攪拌均勻。

2、渾濁正常,倒入月餅粉,揉成光滑麵團,放冰箱冷凍1個小時。

3、把綠豆餡分成23個圓球狀,每個30克。麵團也是分成23個圓球狀,每個20克。

4、麵團按扁,放入綠豆餡如圖所示。

5、用虎口圍著慢慢往上捏。

6、捏成圓球後沾點麵粉。

7、輕輕拍掉多餘的麵粉

8、放入模具

9、輕輕往下一按。

10、月餅出來了

11、噴點水在月餅上,烤箱200度烤5分鐘。

12、拿出來刷蛋黃,烤箱160度烤18分鐘

13、月餅好了,涼了裝袋回油更好吃。

合理地安排好日常飲食,對於身體健康能起到很大的促進作用,綠豆餡月餅的做法簡單,有益健康。