健康食譜

蔓越莓綠豆月餅的做法

看了喜歡的菜譜,是否也心動著做一道蔓越莓綠豆月餅呢?這是一道能夠吃出健康、吃出美麗,而且不會膩的食物,香香的感覺,帶著一點點辣味,給人非常刺激的感覺,也能夠吸引你的味蕾,用平底鍋進行煎,出現金黃色的感覺即可。

1、脫皮綠豆加入適量的涼水浸泡一宿。

2、泡好的綠豆放在提布上蒸,大火上氣蒸30分鐘。

3、蒸熟的綠豆,已經軟軟的了。

4、放入榨汁機,加入適量的涼白開,打成綠豆泥。綠豆可以分三次打至,這樣打出的綠豆泥會更加細膩。

5、打好的綠豆泥。

6、蔓越莓幹,葡萄乾切小粒。

7、細砂糖,麥芽糖,蜂蜜,黃油稱重。

8、不粘鍋放入黃油。

9、黃油融化後放入綠豆泥翻炒。

10、放入細砂糖,麥芽糖,蜂蜜中小火翻炒。

11、放入蔓越莓,葡萄乾翻炒。(中小火轉小火翻炒,時間大約30分鐘)

12、炒至綠豆泥,鍋,鏟分離即可。

13、炒好的綠豆泥放置不燙手時分成等份,滾圓。

14、放入月餅模具。

15、刻出月餅。

16、成品圖。

我們並非完全否定在外吃飯的好處,但它有很多不足之處,蔓越莓綠豆月餅的做法很簡單,而且也比較健康。