健康食譜

廣式月餅(豆沙餡)的做法

當今社會許多女性還是不會做飯,進廚房之後手忙腳亂,但是廣式月餅(豆沙餡)的做法一定會令你振奮不已,因為實在太簡單了,學會這道菜之後,你一定不再是廚房生手,記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒,味道會更加撲鼻。

1、檸檬去皮,用原汁機榨出汁,秤出50克備用

2、400克糖和200克水加入奶鍋裡,中火加熱至湯完全融化。

3、糖水沸騰後加入檸檬汁,煮開後,轉小火,煮的過程會有糖漿濺到鍋壁上,用刷子沾水刷鍋壁,糖漿會順著水流入鍋內。

4、30分鐘左右後糖水變色後停火,煮糖水時千萬不要攪動糖水,晾涼後裝瓶子裡備用。轉化糖漿需要放置15天后用,所以親們需要提前做好。

5、做豆沙餡,首先把小豆洗乾淨放高壓鍋內,煮半個小時,水是小豆的2倍。

6、小豆煮好後,連湯帶水倒入破壁機內,點攪拌。

7、攪拌好的豆泥倒溫熱的不粘鍋內,把油和糖分三次加入豆沙裡,每次都要攪拌均勻,再加下一次。

8、最後豆泥快炒幹的時候加入熟麵粉(熟麵粉是用不粘鍋把麵粉炒到微黃沒有生麵粉味即可)

9、最後把豆沙餡炒到沒有什麼水分的時候,倒入盤子裡冷卻。豆沙餡一定要幹,要不月餅會開裂。

10、下面我們做月餅皮,把糖漿和油、梘水(梘水是1克小蘇打加3克水攪拌均勻即為4克的梘水,此方需要2克梘水。)倒入盆裡,用手動打蛋器攪拌均勻,不可以著急,一定攪拌如圖完全融合。

11、加入麵粉。

12、用攪拌刀攪拌均勻。

13、蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏1個小時。

14、一小時後取出,把麵團和豆沙餡分為25克一個的小圓球,麵團操作的時候帶一次性手套,要不會粘手。

15、開始包月餅了,把豆沙餡放到餅皮上。

16、用手心慢慢推餅皮,不要急。

17、直到餅皮包住正個豆沙餡。

18、把包好的月餅球裹上麵粉。

19、再把模具裡裝入麵粉,用手蓋上口,晃動一下模具,使麵粉沾滿整個模具。

20、把月餅球放入磨具中。

21、扣在鋪好油紙的烤盤裡,用手壓出花紋。

22、烤箱上下火190度,預熱10分鐘,把月餅均勻的噴上水,放入烤箱中。

23、烤5分鐘定型後取出,在上面刷上蛋黃水。

24、刷好後放回烤箱,烤10分鐘左右。

25、月餅變色後取出,完全冷卻後,裝入包裝,等待2到3天回油後方可食用。

飯店為了口感好一般會添加許多調味品,容易給健康造成影響,廣式月餅(豆沙餡)的做法,調味品少,對健康有益。