健康食譜

白芸豆蛋黃月餅的做法

在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,白芸豆蛋黃月餅的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、製作白芸豆餡:白芸豆清洗乾淨後用清水浸泡一夜,浸泡時候要多加多些水,因為白芸豆吸水能力很強。

2、浸泡到白芸豆完全脹發,表皮沒有褶皺。

3、將泡脹的白芸豆撕掉外皮。

4、白芸豆倒入鍋裡,放入沒過白芸豆的清水,用高壓鍋燉半個小時。

5、燉好的白芸豆放入料理機,加適量的清水,打成白芸豆漿。(加入清水的量根據實際情況調整,以能打成漿為准。加入太多的清水,隨後炒至餡料的時間會越長。)

6、將打好的白芸豆漿倒入鍋內,加入細砂糖,一直用中小火翻炒。

7、分三次加入玉米油,並不斷地翻炒使油完全被豆泥吸收再加下一次,一直翻炒到水分差不多揮發完畢。

8、隨著水分的揮發,餡會越炒越稠厚。當變成十分稠厚、幹且硬的狀態時,加入熟麵粉,翻炒均勻並關火,這樣餡就炒好了。

9、將白芸豆泥炒成比較幹硬些的餡料團。餡冷卻後,用手揉成團且不黏手(如果餡比較濕軟,則需要重新用小火翻炒片刻,直到餡料達到需要的硬度。)

10、製作餅皮:轉化糖漿倒入碗裡,加入梘水、花生油拌勻。

11、篩入麵粉和奶粉。

12、揉成餅皮面團,加蓋保鮮膜靜置醒發1-2個小時。

13、醒發好的麵團分成15克1份,共10份。(皮和餡的比例是2:8,如果做75克的月餅:皮15克、餡60克;50克的月餅:皮10克、餡40克。)

14、稱取500克白芸豆餡,也分成10份。

15、將一個白芸豆餡球按扁壓平,裹入一顆咸鴨蛋黃。(我做的是75克的月餅,蛋黃最好控制在10克之內。大個的蛋黃如果不好包裹,可用半個。)

16、將蛋黃包裹好,捏實搓圓。

17、取一個餅皮面團在保鮮膜上按扁,包入一顆白芸豆蛋黃餡。(餅皮面團比較粘手,在餅皮下面墊入一小張保鮮膜包裹起來會更方便。)

18、提起保鮮膜的四周,將餅皮包裹好白芸豆餡。並用手均勻的推開餅皮,邊推邊把餅皮厚的部分推均勻,直到把餡料全部包裹住。

19、將月餅麵團搓成一個光滑的球狀,在麵粉碗裡裹上一圈,輕拍控去表面多餘的麵粉。

20、月餅模具內撒上一些麵粉防粘(放入麵粉,晃一晃,使麵粉附在模具上,再將多餘的麵粉倒出)。

21、將裹好麵粉的麵團放入模具中,用手指輕柔均勻的按壓,把麵團壓平壓實。

22、把月餅在鋪了油紙的烤盤上脫模,用模具壓出自己喜歡的月餅形狀。

23、在月餅表面噴上一些水,然後放入預熱好的烤箱。(烤箱先預熱200度後,放入中層。)

24、大約烘烤5分鐘,待花紋定型後,取出來刷一層蛋黃水(只刷表面,側面不刷),最好選用細毛刷刷少量的蛋黃水,可避免在月餅花紋裡留下過多蛋液,導致紋路不清晰。

25、放入烤箱,再烤15分鐘左右,直到表面金黃即可。剛出爐的月餅,餅皮很硬,等月餅冷卻後,密封保存,等待2-3天,餅皮會漸漸變得柔軟油潤,這個過程叫做“回油”,所以剛出爐的月餅不要急著吃,要等回油後再食用哦。

在做白芸豆蛋黃月餅這道菜的時候,一定要注意火候,否則菜糊了就會影響口感,另外視覺效果也不好。