健康食譜

壓力鍋蛋糕的做法

壓力鍋蛋糕是一道很家常的菜肴,更是肉食一族無法抗拒的人間美味,多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白,有效補充蛋白質,且它的脂肪含量、熱量都比較少,不需要擔心肥胖的出現,紅燒的做法更為可口,幫助女性朋友們延緩衰老。

1、準備材料(過程中不能沾水,器皿都要擦乾)

2、按量打雞蛋,蛋清蛋黃要分離

3、在蛋清中加少許鹽突出甜味,加一勺白糖,用打蛋器打蛋清,如果沒有打蛋器就用筷子打吧,注意過程不能停哦!打到下圖情況再加第二勺白糖,親,還沒結束接著打,雖然我知道你的手可能要打廢了……

4、嗯,打到奶油狀就差不多得救了

5、在蛋黃中加入三勺麵粉,兩勺白糖,六勺牛奶(這個時候就可以加蓬鬆劑了,到時候蛋糕會鬆軟些,不會硬幫幫)

6、攪動起來,成為如下糊狀即可

7、再加入辛苦打出來的蛋清攪拌,蛋清蛋黃充分融合

8、攪拌好後在壓力鍋底部及四周抹上油,到時候蛋糕就不會粘著鍋不好取出來了

9、把攪拌好的倒入壓力鍋

10、入鍋,蛋糕功能走起……開鍋!我在上面撒了些幹桂圓碎

現在有很多人因為飲食不當而得了腸胃疾病,壓力鍋蛋糕的做法簡單,還能對腸胃起到一定的調理作用。