健康食譜

無糖吐司麵包的做法

吃在我們的生活中佔據著重要的地位,一個人吃得好不好是直接關係著他的幸福感的,為了自己和家人著想,我們還是盡可能在家裡自己做飯比較好,無糖吐司麵包的做法簡單,為那些不會做飯的人們提供了另一種可能。

1、準備好全部材料

2、按食譜重量稱好

3、將稱好的材料(除黃油外)裝入麵包機開啟揉面功能,揉面45分鐘

4、將麵團撕成小塊,放入黃油,繼續揉面,直到出現膜為止,基本再揉十五分鐘就可以了

5、揉好的麵團分成三等份,並卷起來,裝入吐司模具

6、烤箱預熱70度,然後關閉烤箱,將模具蓋上蓋子,放入烤箱發酵,發酵至倆倍大,如果取出發現麵團發酵的不好可再次將烤箱預熱70度發酵一次,我的是發酵了約一小時

7、烤箱預熱200度上下火烤50分鐘,美味的無糖麵包就出爐啦

經常在外面吃飯不僅容易對腸胃造成負擔,還可引發其他疾病,無糖吐司麵包的做法簡單,能幫助調理身體。