健康食譜

粉色迷人的蛋糕杯的做法

有誰不希望自己活得健健康康的,其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的,只要我們在飲食方面多加注意,是能在很大程度上遠離許多疾病的,特別是胃病,粉色迷人的蛋糕杯的做法相當簡單,既美味又健康,是很值得推薦的一道家常菜。

1、準備好材料,蛋清與蛋黃分離(注:蛋黃中我已經加入了玉米油)

2、火龍果切粒加入30ml清水放入攪拌機攪拌成糊狀,用過濾網過濾,只留汁待用。(因為火龍果本身含有水份多,故不宜放太多的清水攪拌)

3、將40g糖、玉米油、火龍果汁加入蛋黃中混合均勻

4、再加入過篩後的低粉拌勻

5、麵糊完成了

6、80g糖全部倒入蛋清中打發

7、打發好的蛋白條紋比較清楚。

8、將蛋白分三次加入麵糊中上下拌勻

9、已經拌好的麵糊

10、將麵糊裝杯,我這個是做十寸的量,小號蛋糕杯裝了6杯,其餘的全倒入方型模具中,稍微用力震出大氣泡,然後放入已預熱好的烤箱中層,上下火150g,55分鐘。

11、時間到,成品出爐!

一天忙碌過後享受一下生活,粉色迷人的蛋糕杯的做法簡單,但是好吃有營養,可以動手做起來啦。