健康食譜

西瓜吐司麵包的做法

健康的飲食能夠讓我們越來越健康,遠離各種疾病困擾,為了告別水腫的情況,大家學會做西瓜吐司麵包,西瓜吐司麵包的做法非常簡單,把材料放水中泡半個小時,加入紅棗、紅米等一起熬水即可,記住食材一定要新鮮,否則會影響口感。

1、把中種材料備好,高粉240克,牛奶100克,糖10克,酵母粉2克。一起放入廚師機裡進行和麵,揉光滑為好。

2、把揉好的中種麵團,裝入保鮮袋子裡,放入冰箱冷藏16個小時。

3、6個小時後,取出中種麵團,用手撕碎,放入廚師機裡。

4、除了黃油之外,把高粉60克,糖30克,鹽3克,奶粉10克,雞蛋一個,酵母粉2克,全部放入廚師機裡。

5、開始攪拌揉搓麵團,揉到第三次的時候把黃油加進去,並揉出膜來。

6、把麵團平均分成5等份,取一份加入抹茶粉揉勻,在取一份麵團為原色麵團,剩餘3份麵團加紅麴粉揉勻,再加入泡好的葡萄乾揉勻。

7、把揉好的麵團,分別裝入容器裡進行第一次發酵。

8、第一次發酵好的麵團取出排氣,鬆弛15分鐘。

9、取紅色麵團擀成薄片折疊兩次後卷起,把白色麵團擀薄後,卷在紅色麵團外,最後擀綠色麵團,卷在白色麵團外。

10、放入450克模具盒裡,放入烤箱進行二次發酵。

11、烤箱預熱上火175度,下火170度,烤40分鐘。

12、烤好後,取出,扣出模具,晾涼。

只有自己做飯,家裡才顯得熱鬧,有人情味,西瓜吐司麵包的做法很容易,品嘗美味,享受生活。