健康食譜

無花果抹茶裸蛋糕的做法

冬季萬物凋零,在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了,必須積極的進行食療養生,學會做無花果抹茶裸蛋糕之後,這道菜能夠幫助你增加熱量,合理補氣血,讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯,再搭配一份開胃小菜,簡直棒呆了!

1、蛋白蛋黃分開,蛋黃加糖攪打均勻,加入玉米油充分攪拌至完全融合,加入牛奶攪拌至乳化,少許水化開抹茶粉加入蛋黃糊攪拌均勻。篩入低粉,翻拌至無乾粉。這個時候的麵糊很稠,加入蛋白就正好了。

2、蛋白分三次加入糖,打發至能拉起直角的狀態。

3、取三分之一打發的蛋白加入抹茶糊,翻拌至融合,倒入剩下的蛋白中,翻拌均勻。切記翻拌。

4、倒入模具八分滿(我用的是兩個四寸活底蛋糕模,同時還有剩下的蛋糕糊做了幾個杯子的為了給孩子帶到學校吃),上火110度,下火160度,40分鐘(大家根據自己烤箱性格自行調整時間)。用牙籤紮一紮蛋糕內部如果不濕潤說明裡面也熟透了。出烤箱後倒扣涼透脫模。

5、蛋糕切片。打發鮮奶油(我沒加糖愛吃甜的可加糖打發),加入裱花袋中,在每一層蛋糕上螺旋狀擠上奶油,放上切好的鮮無花果。

6、我做的三層,也可做兩個雙層的。最後一層奶油可以不用擠的很均勻,放上鮮無花果,點綴薄荷葉。

7、成品。我給兒子的早餐—無花果抹茶裸蛋糕完成,4寸的蛋糕分量正好,搭配上雞蛋蔬菜水果,就是一餐孩子愛吃的早餐。

在做無花果抹茶裸蛋糕這道菜的時候,一定要注意火候,否則菜糊了就會影響口感,另外視覺效果也不好。