健康食譜

黑鑽吐司(蛋糕吐司)的做法

有些人希望自己能吃得健康些,但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力,畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的,不過,黑鑽吐司(蛋糕吐司)的做法並不難,只要簡單的幾個步驟,就可以做出營養美味的家常菜,值得一試。

1、室溫軟化黃油,吐司材料中除了黃油外,剩下的所有食材和在一起,揉成麵團,(擼好袖子,用手揉吧,開始麵團會很粘手,正常的)

2、揉至不粘手,加入黃油後揉至擴展階段

3、揉圓後,蓋保鮮膜發酵至兩倍大

4、發酵好的麵團,手指蘸麵粉戳洞,不回縮,不塌陷

5、吐司盒鋪上油紙

6、發酵好的麵團取出,擀麵杖擀壓排氣後,滾圓後醒10分鐘

7、擀成長方形

8、從上往下卷起來,放入吐司盒裡,如圖,放入烤箱中發酵

9、吐司發酵六份滿即可

10、做可哥海綿蛋糕糊:可哥粉放入盆中,加入玉米油攪拌均勻

11、加入牛奶攪拌均勻

12、雞蛋分離出來蛋白和蛋黃

13、蛋白中滴入白醋,用電動打蛋器打出大泡

14、細砂糖分3次放入,打發如圖狀態,加入蛋黃,用電動打蛋器攪打均勻

15、篩入低筋麵粉,用刮刀翻拌均勻

16、加入可哥糊,用刮刀翻拌均勻

17、取出吐司盒,(吐司麵團不要取出來)將可哥蛋糕糊倒入發酵好的麵團上,要蓋過吐司麵團,並震出氣泡

18、放入預熱好的烤箱,190度烤10分鐘後取出

19、用割刀在蛋糕上割開一刀,放回烤箱調至180度,烤25分鐘

20、烤好後取出直接脫模,提著油紙取出

21、烤架上放涼切片食用

美食會給人味蕾上一定的衝擊,黑鑽吐司(蛋糕吐司)就是一道可以刺激人們味蕾的成功菜品,吃了飯之後可以喝點湯會更好。