健康食譜

蔥香烤腸麵包的做法

都市人每天兩天一線,目的地永遠都是辦公樓和公寓,無暇顧及下廚,但是吃慣了速食速食,也會懷念起家常便飯來,蔥香烤腸麵包的做法方便快捷,十幾分鐘就可以烹飪出的美味,只需蒸煮,無需擔心油煙的傷害。

1、所有材料準備好。

2、把除了黃油以外的所有材料混合,和麵。

3、揉到擴展階段。

4、加入黃油,再揉到完全階段,就是揉出手套膜。

5、揉好後蓋上保鮮膜,進行一發,室溫25---28°一個小時。

6、用手指沾幹麵粉戳個洞,不回縮不反彈就是發好了。

7、把麵團平分成八份,揉圓,蓋上保鮮膜再鬆弛20分鐘。

8、取一個小麵團擀成牛舌狀。

9、從一頭卷起。

10、就是這樣子。

11、烤盤鋪上錫紙,錫紙上抹上一層薄薄的油,備用。

12、八個面卷刷上蛋液。就是用一個雞蛋液剩下的來刷。

13、小香蔥洗淨,切碎,拌上橄欖油(或者玉米油都可以),備用。

14、刷上蛋液後撒上小香蔥末。

15、把大小合適的烤腸按在上面。進行二發,一個小時。

16、二發後,麵團長大,烤腸有的被擠掉了。

17、沒關係,再放好,使勁壓一下就行了。

18、擠上沙拉醬。

19、烤箱中層180°25分鐘,大約20分鐘的挪到下層繼續烤。這個時間是我烤的時間,根據自己的,看到上色金黃後就趕緊挪下來。

20、成品。

外面飯店的食物很可能添加味精,不夠健康,蔥香烤腸麵包的做法簡單,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。