健康食譜

福氣小麵包的做法

飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因,在平時我們應注重飲食健康,最好是自己在家裡做飯,福氣小麵包的做法不難,而且價格也實惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

1、準備材料,稱重。

2、把液體牛奶,水,雞蛋放入麵包桶。

3、篩入高筋麵粉,對角放糖和鹽,中間放即發酵母。

4、啟動麵包機和麵。15分鐘之後放入黃油。

5、麵包機活好麵團放入溫室發酵。

6、手指粘粉在麵團中間戳一下,麵團不回縮,這時發酵好了。

7、在矽膠案板上,給麵團排氣。醒5分鐘。

8、每份小麵團67克,滾圓,醒20分鐘。

9、放進烤箱,第二次發酵。溫度38℃,發酵50分鐘。

10、烤箱預熱160℃,麵包表面刷上蛋液,撒上芝麻,烤15分鐘。

11、烤好後,再刷上一層黃油。放在烤架上涼涼。

12、軟軟的小麵包,擺盤。

良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證,福氣小麵包的做法簡單,營養豐富,值得推薦。