健康食譜

草莓優酪乳蛋糕卷的做法

擁有健康我們才能更好地工作,才可以享受到生活中種種美好的事情,假如健康因為不當的飲食而受到損害,那是很令人懊惱的,草莓優酪乳蛋糕卷的做法簡單,而且還含有多種人體所需要的營養素,對健康有很大的好處。

1、稱重備料,分離蛋黃蛋清。

2、蛋黃打散,加入砂糖拌勻,將玉米油分三次加入蛋黃中並拌勻。

3、在2中加入優酪乳,拌勻。

4、將3按2:1的比例分裝入兩個容器裡,同樣的將低粉也分成2:1兩份。左邊加入比例為2的低粉和所有紅麴粉,右邊只加入剩下的低粉。並分別用切拌法攪拌成紅麴粉蛋黃糊和普通蛋黃糊備用。

5、細砂糖分三次加入蛋白盆中,打發至濕性。(打蛋器的蛋白成彎角狀,詳細步驟可操作我的開心果繽紛小蛋糕的蛋白打發方式)

6、將打發的蛋清同樣按2:1的比例分別和兩種蛋黃糊拌勻。A、先從比例為2的蛋清中拿出三分之一和紅麴粉蛋黃糊切拌,再將其和三分之二的蛋白切拌均勻備用。B、參照做法A將普通蛋黃糊切拌均勻。

7、烤箱預熱170度,五分鐘。期間,將紅麴粉蛋糕糊倒入烤盤的一側,並沿此側攤平;再將普通蛋糕糊倒入烤盤的另一側,使兩種蛋糕糊自然的銜接、攤平。將烤盤從離桌面30Cm處墜落桌面,反復幾次以震出氣泡。

8、烤箱設定上下170度,烤15分鐘。烤好10分鐘後取出烤盤,從離桌面30Cm處墜落,反復幾次使其快速散熱。

9、正面朝上放置幾分鐘(用手觸摸無熱感、不粘手時),將其倒扣在鋪好油蠟紙的散熱架上,散熱充分後脫模。大理石漸變花紋的蛋糕體做成功了。

10、淡奶油中加入細砂糖打發。待蛋糕體冷卻後塗抹奶油,並放上一排草莓。(兩側圖少些,中間塗厚些,這樣蛋糕卷上後感覺中心圈內是滿滿的奶油)

11、直接拿起一側繞過中心奶油隆起部位,並卷好;包上油蠟紙,並放到冰箱裡定型20分鐘。

12、在蛋糕卷頂部裱花並按個人喜好裝飾水果。

13、吃幾塊切幾下,塊塊都有厚厚的奶油包裹住大顆的草莓,好吃極了。

健康的生活離不開合理的飲食,草莓優酪乳蛋糕卷的做法其實是很簡單的,而且營養也是不錯的。