健康食譜

優酪乳蛋糕(6寸)的做法

現代小吃店的美食五花八門,有一種食物偏受上班族朋友的喜愛,它就是優酪乳蛋糕(6寸),時間允許的話,朋友們也可以自己做優酪乳蛋糕(6寸),新鮮的雞肉、大米、根據個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材,更適合需要減肥的朋友食用哦。

1、黃油隔熱水熔化成液態(可用等同玉米油、植物油代替黃油)

2、將優酪乳倒入黃油裡,用手動打蛋器攪拌均勻(優酪乳味道可以按照個人喜好選擇)

3、雞蛋分蛋清與蛋黃,把蛋黃加入優酪乳黃油混合物中,蛋清放在一個稍大無水無油的盆中

4、篩入低粉和玉米澱粉,攪拌均勻到無顆粒細滑狀態

5、將拌好的麵糊放入冰箱冷藏,然後開始打蛋白,蛋白加入塔塔粉(如果沒有可加幾滴白醋)打發到呈魚眼泡形狀時,加入1/3的糖;把蛋白打到泡末很細膩的狀態時候,加入1/3的糖;當蛋白打到表面可以劃出紋路的時候,加入剩下的1/3蛋白;繼續打到濕性發泡,就算打好了。提起打蛋器,拉起一個尖角,角略彎曲,即濕性發泡

6、打發的蛋清加三分之一到蛋黃混合物中翻拌均勻,再全部倒進蛋清裡切拌均勻,入模後輕震出大氣泡

7、放入預熱好的烤箱150度,水浴法烤制40-50分鐘左右,即可。

看到做法介紹之後,是不是覺得簡單又易學呢?在忙碌之餘,製作一道優酪乳蛋糕(6寸),不僅可以緩解你饑餓疲憊感,還能夠促進身體健康。