健康食譜

無黃油肉鬆麵包的做法

所謂民以食為天,飲食不健康了,人的身體就很容易出現問題,平時我們務必要保證飲食健康,營養均衡,無黃油肉鬆麵包的做法非常簡單,而且食材也是我們生活中比較常見的,價格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。

肉鬆麵包">

1、準備好主食材

2、麵粉過篩到不銹鋼盆裡

3、細砂糖與酵母用溫水攪拌均勻

4、攪拌均勻備用,(看到油是因為我的瓢羹上帶了一點食用可以忽略)

5、再把油和鹽一起攪拌均勻加熱更好

6、把酵母水依次慢慢倒入麵粉當中一邊攪拌一邊倒入分三四就可以了

7、成絮狀

8、一直按揉差不多15分鐘在倒入鹽油分次加入一邊按揉一邊貼加

9、再按揉15分鐘就開始發酵了,蓋上保鮮膜

10、天冷要發酵2小時以上大概.發酵是原來的兩倍就可以

11、然後排氣揉成條狀

12、切塊根據自家的烤箱或者喜好來切成自己喜歡的大小

13、輔料:要準備小蔥,肉鬆,雞蛋液

14、擀成圓餅

15、放上肉鬆

16、放點香蔥,根據自己喜歡放吧

17、包好

18、輕輕的搓成球,稍稍按成扁餅狀

19、放入烤箱之前在發酵一下15分鐘蓋上保鮮膜

20、圖片雞蛋液

21、放上香蔥點綴的

22、撒點芝麻做點綴,可有可無的,可以放進烤箱上一共18分鐘就考好了。

23、家裡的烤箱比較小不能調溫度所以會烤出不太均勻,但是味道是一樣的很好吃

24、拿出來涼一涼就ok了!可以開吃了

在外面吃飯可能無法保證食物的衛生,自己做才能吃得放心,無黃油肉鬆麵包做法簡單,健康有保證。